月经来了想吐通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心想吐。症状可能还包括情绪波动、乳房胀痛等。建议通过规律作息，如早睡早起，保证充足睡眠来调节。 2. 饮食不规律：如果在经期前或经期中饮食不均衡，如过多食用油腻、辛辣或生冷食物，会加重肠胃负担，引起肠胃功能紊乱，从而产生想吐的感觉。可能还伴有胃胀、胃痛等症状。建议多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若此时过度劳累，身体的应激反应会增强，可能影响神经系统和内分泌系统，导致肠胃不适，出现想吐的症状。同时可能感到乏力、头晕。建议适当减少活动量，增加休息时间，比如午休半小时。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位称为子宫内膜异位症。异位的内膜在经期出血刺激局部组织，产生炎症反应，可能影响胃肠道功能，导致月经来时想吐。治疗可采用口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，注射醋酸曲普瑞林注射液，或服用孕三烯酮胶囊等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血和水肿，影响胃肠道蠕动，从而在月经期间出现想吐的症状。治疗可用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片，也可服用妇炎康片等中成药，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是精神紧张，胃肠疾病，脑部疾病等原因导致的月经来了想吐。建议经期注意保暖，避免食用生冷、油腻食物。保持心情舒畅，规律作息。若症状严重，频繁发作或伴有其他不适，如剧烈腹痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查以明确原因。