大姨妈一直不干净通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等的平衡对月经有重要影响。当激素水平不稳定时，可能导致子宫内膜脱落不规则，使得月经持续时间延长。比如长期压力大、情绪波动大就可能引起。应保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，调节情绪。 2. 生活不规律：经常熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯会打乱身体的生物钟和代谢，影响内分泌系统，从而导致月经失调，出现大姨妈一直不干净的情况。要规律作息，每天保证充足睡眠，按时吃饭，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 3. 过度劳累：长时间高强度的工作或运动，身体处于疲劳状态，会影响身体机能。这可能导致子宫收缩不良，子宫内膜修复缓慢，致使月经不干净。需合理安排工作和休息时间，适当减少工作量，增加休息时间，每晚用热水泡脚来放松身体。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经持续时间延长、不干净。症状还包括经量增多、下腹包块等。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复不全，出现月经淋漓不尽。常有下腹疼痛、白带增多等表现。可口服甲硝唑片抗感染，使用头孢呋辛酯片消炎，也可宫腔内直接给药如庆大霉素注射液。治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，子宫内膜息肉，凝血功能障碍等原因导致的大姨妈一直不干净。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等。注意保持良好心态，避免焦虑。经期注意个人卫生，勤换卫生巾。饮食清淡，避免辛辣生冷。注意休息，避免剧烈运动和劳累。