怀孕多少周适宜开始服用钙片

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般怀孕16到20周适宜开始服用钙片。 怀孕16到20周时,胎儿骨骼开始快速生长发育,对钙的需求增加,孕妇仅通过日常饮食可能无法满足胎儿和自身的需求,此时开始补钙较为合适。如果孕妇出现小腿抽筋等缺钙症状,更应及时补钙。但如果孕妇日常饮食中钙摄入充足,也不一定必须从这个时间段开始补钙,可根据自身情况调整。若孕妇缺钙情况严重,比如出现牙齿松动等,应及时就医检查血钙等指标,遵医嘱调整补钙方案。 钙是胎儿骨骼发育的重要物质。除了服用钙片,孕妇也可通过饮食补充钙,如多吃豆制品、奶制品等富含钙的食物。同时,适量的户外活动,接受阳光照射,有助于促进钙的吸收。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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