女生两个月没来大姨妈通常是由于压力过大、过度节食、运动过量、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。比如工作紧张、学业繁重，使得大脑调节激素分泌的功能紊乱。可能伴有焦虑、失眠等症状。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可多与朋友倾诉，外出旅游，缓解压力。 2. 过度节食：身体得不到足够的营养，影响激素合成，进而导致月经失调。过度节食时，身体会进入“节能模式”。常伴有头晕、乏力。应调整饮食，保证三餐规律，多吃瘦肉、蛋类、蔬果等，增加营养摄入，恢复正常代谢。 3. 运动过量：过量运动会使体内产生过多的应激激素，干扰正常的内分泌平衡。比如长时间高强度的跑步或健身。可能会感到疲劳、虚弱。要适当减少运动强度和时间，每周安排休息时间，还可进行按摩、泡热水澡来促进身体恢复。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，女性体内雄激素过高，排卵异常。会出现月经失调，如两个月不来月经，还可能有痤疮、多毛等。治疗上，要调整生活方式，控制体重。药物可选择屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌失衡导致。若甲状腺功能减退，代谢变慢，影响月经周期。常有疲劳、怕冷等表现。治疗需补充甲状腺素，比如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片。用药务必遵医嘱，定期复查甲状腺功能，以便调整用药剂量。 除上述原因外，还可能是激素失调，垂体瘤，卵巢早衰等原因导致的两个月没来大姨妈。建议先自行观察有无其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛等。注意规律作息，避免压力过大。若持续不来，应及时就医，做 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。