孕妇并不是不能吃榴莲，因人而异，要适量食用，不宜过多食用。
榴莲营养价值很高，富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及维生素、钙、钾、磷、镁、钠等多种营养物质，孕妇适量食用后可以补充自身所需的营养成分，还有利于胎儿发育。但榴莲含糖量比较高不宜过多食用，如食用过多可能会导致孕妇体重增加过快，容易引起肥胖，甚至可能会导致胎儿发育偏大形成巨大儿，不利于顺产，特别是妊娠期糖尿病的孕妇建议最好不要吃榴莲，以免食用后导致血糖异常，危害到孕妇自己健康和胎儿发育。再者，榴莲属温热性水果，食用过多可能会引起咽喉疼痛或便秘等不适症状，一定要适量食用。
孕妇不是绝对不能吃榴莲的，而是要结合自身情况适量吃榴莲，孕期一般建议饮食尽量清淡，减少吃高糖、高热量和高油脂的食物，可以多吃新鲜蔬菜和水果，以及蛋类、鱼、虾或牛奶制品、瘦肉等食物，注意营养均衡。尽量避免吃辣椒、生姜或含酒精成分的饮品，以及碳酸饮料、桂圆、薏米等食物，这类食物可能会影响胎儿发育或刺激子宫收缩，增加流产几率。
