怀孕能适量吃杏子，但不宜过多食用。
杏子营养价值很高，富含糖分、维生素A、维生素C以及钙、磷、铁、钾、蛋白质等营养成分，孕妇适量吃杏子能补充身体需要的营养物质，对自身健康和胎儿发育都有好处。而且杏子酸甜可口，孕初期会出现不同程度的早孕反应，适量吃杏子能开胃、增加食欲，从一定程度上能改善早孕反应引起的恶心、呕吐等不适症状。
但杏子不宜过多食用，一次食用过多会增加肠胃负担，容易引起恶心、呕吐或腹痛、腹泻等不适症状，也不宜空腹吃杏子，杏子味酸，空腹食用后可能会刺激胃酸增多，从而会加重孕期反酸、呕吐等不适症状。
怀孕期虽然可以吃杏子，但要注意控制好量，不宜一次吃太多，建议吃熟的杏，一次3~5个即可。孕期属于特殊时期，孕妇饮食要注意营养均衡，不宜吃油腻、辛辣和高糖、高脂肪的食物，建议多吃蔬菜、水果，以及鱼虾、牛奶或瘦肉、蛋类等高蛋白饮食。减少或避免食用辣椒、生姜、大蒜、白酒或含有酒精成分的饮品，以及薏米、生冷饮品等食物，以免影响胎儿发育或刺激子宫收缩，增加流产几率。
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