哺乳期能吃蒜蓉小龙虾吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

哺乳期也是可以吃蒜蓉小龙虾的,但是在吃的时候要多注意量,尤其是对于胃肠道不好者。需要注意的是,属于过敏体质者尽量不要吃。

小龙虾当中含有高蛋白,在哺乳期时,可以适当吃,可补充身体内所需要的营养物质,也有助于乳汁分泌。

蒜蓉小龙虾当中也含有一定的蒜蓉成分,而蒜蓉属于刺激性的食物,尤其是对于胃肠道不好的,吃后有可能会对胃黏膜造成刺激,导致胃肠道不适症状。所以在吃小龙虾的时候一定要多注意点。

小龙虾属于海产品,有些女性属于过敏体质,吃小龙虾后很容易出现过敏现象,有可能会通过乳汁引起宝宝过敏,出现湿疹、乳癣等情况。所以,对于过敏体质者不建议吃小龙虾。

小龙虾生长的环境比较差,在吃小龙虾时一定要清洗干净,而且不能吃的口味过重。

在哺乳期时要多注意营养物质的均衡性摄入,但对于辛辣、刺激性、油腻等食物尽量不要吃,比如:辣椒、胡椒、油炸食品等,养成良好的作息习惯,有助于促进乳汁泌。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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