摘要：孕酮也是孕激素，很多女性在怀孕期间孕激素会出现改变，有些升高，有些降低。如果出现降低的情况，可能会影响胎儿生长发育。孕酮不仅会影响母体的身体健康，对胎儿影响也很大，因此孕酮过低的话建议通过食物来补充。
孕酮是卵巢分泌的，一种具有生物活性的孕激素。在8周之前孕酮能够稳定子宫内膜，促进胚胎的生长发育。孕酮低可进行口服和肌注黄体酮治疗。此外，大豆、豆浆、豆腐等豆制品，鸡肉、肥肉，菠菜、菜花、鸡蛋、牛肉，猕猴桃、柠檬等水果中含有丰富的孕激素。孕妇可多食用这些食物以及配合孕激素类药物来促进体内孕激素的升高。
孕酮低的女性应该在医嘱下来补充天然的黄体酮，另外孕酮低也是可以通过食物来补充的，首先可以吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素e成分，它可以帮助女性的身体产生比较多的孕酮。像一些五谷杂粮、大豆类，可以多吃一些豆浆、豆腐还有豆腐脑。
另外，适当的吃一些含有果胶、膳食纤维丰富的水果，像桃、柚子、山楂、草莓、猕猴桃，它不会导致血糖大幅度的波动，因为水果含有许多的优点。水果能够补充大量的维生素c，能够预防动脉硬化，帮助消化吸收。另外，维生素c也是可以间接的来补充孕酮的。
孕酮含量对于怀孕中的女性很重要，女性在怀孕期间建议定期去检测孕酮的含量，如果出现过低，除了食物治疗之外，建议可以适当的服用一些药物，否则有可能会影响胎儿的发育。
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孕酮低怎么食补
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