一级高血压要吃药吗

首先了解一级高血压，正常人的血压是小于140/90毫米汞柱的，假如说高压在140~159毫米汞柱之间，低压在90~99毫米汞柱之间，就叫做一级高血压。一级高血压属于轻度，先不用药物治疗，先从饮食控制和生活锻炼两个方面开始。

改变生活方式，饮食上可以少吃盐，少吃油腻的，少吃这种含胆固醇比较高的饮食，多吃蔬菜水果。再一个就是戒烟限酒，烟对血压有影响，酒喝多也不好，所以戒烟戒酒。还有就是体育锻炼了，包括减肥减重，定期的规律的运动。除了这些还可以考虑心情的改变，比如说有时候压力比较大，老熬夜、老加班，或者是焦虑紧张。这种情况改变以后，三个月之后血压还下不来还偏高，可以考虑药物治疗。

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