乳腺增生不是病，是随着月经周期的变化出现周期性的改变。大多会在妊娠哺乳之后，乳腺增生可以得到很好的缓解。由于在妊娠哺乳期雌孕激素的大量分泌，造成乳腺很明显的增生。通过妊娠哺乳之后激素水平逐渐下降，使得增生的腺体得到很好的恢复。在这样的情况下，乳腺增生是可以得到完全缓解的。
由于每个月都有这样的周期性变化，在这样的过程中情绪不稳定、压力大、睡眠不好都可以导致雌孕激素的水平的紊乱，使得乳腺出现乳腺增生。所以说只要保持良好的心态，乳腺增生的症状是完全可以缓解的。
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