一般情况下，怀孕时胸下面骨头疼可能是由于子宫增大顶压肋骨、激素变化导致关节韧带松弛、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、补充钙剂、物理治疗。怀孕时出现胸下面骨头疼的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大顶压肋骨:随着孕周增加，子宫逐渐增大，可能会顶压到肋骨，从而引起疼痛。这种情况一般可以通过调整姿势，比如避免长时间站立或坐着，尽量采取舒适的体位来缓解，也可以适当进行局部热敷，促进血液循环减轻疼痛。 2. 激素变化导致关节韧带松弛:孕期激素水平变化，会使关节韧带松弛，可能导致胸下面骨头疼痛。孕妇需要适当休息，避免过度劳累，也可以在医生指导下进行一些温和的孕期瑜伽动作来增强肌肉力量，缓解疼痛。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不正确的姿势，如弯腰、驼背等，会增加胸部下方骨头的压力，引起疼痛。要及时调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可通过按摩疼痛部位来缓解不适。 4. 缺钙:孕期对钙的需求量增加，如果孕妇缺钙，可能会导致骨骼疼痛。此时需要补充钙剂，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 5. 肋软骨炎:这是一种发生在肋软骨部位的炎症，也会导致胸下面骨头疼。可采取物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，若疼痛较严重，需在医生评估后进行相应处理。 除了上述原因还有可能由外伤、胸膜炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免受凉。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物。同时要定期产检，以便及时发现和处理异常情况。