一般情况下，怀孕3个多月脚浮肿可能是由于子宫增大压迫下腔静脉、长时间站立或坐着、摄入盐分过多、内分泌变化、妊娠期高血压疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息时抬高下肢、适当进行散步等运动、控制盐分摄入、穿着宽松舒适的鞋袜、进行局部按摩。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫下腔静脉:怀孕3个多月时子宫逐渐增大，会压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻，导致脚浮肿。治疗方法可在休息时把脚抬高，促进血液回流，也可进行简单的腿部按摩，从脚踝向膝盖方向按摩。 2. 长时间站立或坐着:孕妇长时间保持站立或坐着的姿势，会影响下肢血液循环，造成脚浮肿。可适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，促进血液循环，同时避免长时间保持一个姿势，定时活动。 3. 摄入盐分过多:若孕妇盐分摄入过多，会导致体内水钠潴留，引起脚浮肿。需要控制盐分摄入，饮食尽量清淡，多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。 4. 内分泌变化:孕期内分泌发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，会使体内水钠潴留，出现脚浮肿。可穿着宽松舒适的鞋袜，避免过紧影响血液循环，也可进行温水泡脚，缓解浮肿。 5. 妊娠期高血压疾病:这是孕期特有的疾病，会影响肾脏功能，导致水钠排泄异常，引起脚浮肿。需要密切监测血压，饮食上减少钠盐摄入，保证充足的蛋白质和热量摄入。必要时需住院治疗，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物控制血压。 除了上述原因还有可能由贫血、低蛋白血症等原因引起。孕妇平时要注意休息，避免过度劳累，休息时可适当抬高下肢；饮食上要控制盐分摄入，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物；定期进行产检，监测血压、体重等指标，若浮肿加重或伴有其他不适症状，应及时就医。