孕31周拉肚子通常指怀孕31周时出现腹泻症状。一般情况下，孕31周拉肚子可能是由于饮食不洁、腹部着凉、消化不良、肠道菌群失调、急性肠胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、补充水分、服用益生菌、就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不洁:孕妇食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，刺激肠道引发腹泻。治疗时可先调整饮食，吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，同时多喝温水补充水分。若症状较重，可在医生指导下使用蒙脱石散、黄连素等药物，处方药需经医生判断后使用。 2. 腹部着凉:孕妇腹部保暖不当，使胃肠道受到寒冷刺激，蠕动加快导致腹泻。此时要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜。还可适当饮用一些温热的红糖水，有助于缓解症状。 3. 消化不良:孕期孕妇的肠胃功能相对较弱，若进食过多油腻、不易消化的食物，容易引起消化不良导致腹泻。可通过调整饮食结构，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，增加膳食纤维的摄取，如吃一些苹果、香蕉等水果。也可在饭后适当散步，促进胃肠蠕动。 4. 肠道菌群失调:孕期身体的激素变化、饮食习惯改变等可能破坏肠道内的菌群平衡，引起腹泻。可服用益生菌来调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，具体用药需在医生指导下进行。 5. 急性肠胃炎:多由病毒、细菌感染引起，除了腹泻还可能伴有腹痛、呕吐等症状。治疗时要注意休息，避免劳累。可遵医嘱口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。若感染情况严重，需在医生指导下使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟等，处方药的使用需严格遵循医生建议。 除了上述原因还有可能由食物过敏、肠道寄生虫感染等原因引起。孕妇在孕期要格外注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物，注意腹部保暖，避免着凉。要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果拉肚子症状持续不缓解或出现脱水、发热等严重症状，应立即就医。