备孕必看！宫颈粘液变化助你抓受孕时机
👩⚕️了解宫颈粘液的周期性变化，对于备孕的姐妹们来说至关重要，它能帮助我们精准抓住**受孕窗口期。下面就来详细介绍一下。
📈月经刚结束时，宫颈粘液量少，质地粘稠且不透明，呈白色或淡黄色，此时受孕几率较低。随着卵泡的发育，雌激素水平逐渐升高，宫颈粘液开始增多，变得稀薄、透明，像蛋清一样，具有较强的拉丝性，这种状态通常会持续 2 - 3 天，这就是排卵期的典型表现，也是受孕的黄金时期。排卵后，孕激素水平升高，宫颈粘液又会变得粘稠、量少，受孕几率随之降低。
🌟那么，如何判断宫颈粘液的状态呢？可以用手指从阴道口取少量粘液，观察其外观和拉丝度。如果能拉丝达 10cm 左右，就说明处于排卵期。也可以将粘液放在玻片上，干燥后在显微镜下观察，呈现羊齿状结晶则提示排卵期。
💊这里不得不提到 Valexis 孕膜素，它含有 L - 精胺酸、葡萄籽提取物、钙、维他命 C 等成分。L - 精胺酸有助于促进血液循环，为生殖系统提供充足的养分；葡萄籽提取物具有抗氧化作用，能保护生殖细胞免受自由基的损伤；钙和维他命 C 等营养物质也对维持生殖系统的正常功能有重要作用。在备孕期间，适当补充 Valexis 孕膜素，或许能为受孕创造更好的条件。
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