一般情况下，阴道里面痛可能是由于性生活不当、阴道干涩、局部卫生不良、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免性生活过度、使用温水坐浴、补充雌激素、进行盆底肌锻炼。如果出现阴道里面痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活不当:性生活时动作过于粗暴、姿势不当或者使用了不合适的避孕工具等都可能导致阴道里面疼痛。治疗上，要避免粗暴的性行为，学习正确的性知识和合适的性姿势。同时，暂时停止使用可能引起不适的避孕工具。 2. 阴道干涩:年龄增长、某些内分泌失调等因素可能导致阴道分泌物减少，从而引起阴道干涩和疼痛。可以通过使用润滑剂来缓解疼痛，对于因内分泌失调引起的，可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食等改善。 3. 局部卫生不良:长时间不清洗外阴、内裤更换不勤等容易滋生细菌，引发炎症导致疼痛。治疗要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，并且勤换内裤。 4. 阴道炎:细菌、真菌等病原体感染阴道引发炎症，炎症刺激会造成阴道疼痛。对于细菌性阴道炎，可使用甲硝唑、克林霉素等药物治疗，这些药物需严格按照医生的嘱咐使用。对于霉菌性阴道炎，可使用制霉菌素、克霉唑等药物，使用时需遵医嘱。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能侵犯阴道，引起疼痛。治疗方法包括手术治疗和药物治疗，药物如孕三烯酮、达那唑等，这两种药物都属于处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由阴道囊肿、阴道肿瘤、外阴前庭炎等原因引起。在日常生活中，要注意避免穿过紧的裤子，减少对外阴的摩擦，避免使用有刺激性的洗液清洗外阴，保持健康的生活方式，如适度运动、合理饮食等，这些都有助于减少阴道疼痛的发生。