怀孕期间晚上睡不着通常是由于激素水平变化、身体负担加重、心理压力影响等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。怀孕期间激素水平变化，如孕激素和雌激素的增加，会影响神经系统的功能，导致睡眠节律紊乱。身体负担加重，胎儿逐渐长大使得孕妇行动不便，腹部受压，难以找到舒适的睡眠姿势。心理压力方面，对胎儿健康、分娩的担忧等都会让孕妇精神紧张，进而影响睡眠。建议睡前适当活动，放松身心，比如散步、听舒缓音乐。如果长期睡眠不好，应尽快去妇产科就诊，向医生详细描述症状，以便制定合适的解决方案。
怀孕期间晚上睡不着怎么回事怎么办
怀孕后晚上总是睡不着，翻来覆去很难受，不知道该咋办。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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