怀孕早期晚上睡不着通常是由于激素水平变化、尿频影响睡眠、心理压力较大、甲状腺功能亢进、妊娠期糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。怀孕早期激素水平变化，如雌激素、孕激素大量增加，会影响神经系统，导致睡眠紊乱。尿频是因为子宫逐渐增大压迫膀胱，夜间频繁起夜干扰睡眠。心理压力大，比如担心胎儿健康、对未来生活的焦虑等，也会让大脑处于兴奋状态难以入睡。甲状腺功能亢进会使代谢加快，神经兴奋，影响睡眠。妊娠期糖尿病可能引起身体不适，进而影响睡眠质量。睡前少喝水能减少尿频，放松心情、听舒缓音乐有助于缓解压力。若长期无法改善，应尽快去妇产科就诊。
怀孕早期晚上睡不着怎么回事怎么办
我怀孕早期，晚上总是睡不着，白天没精神，真难受。
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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