应该以清淡,容易消化的饮食为主,少吃高油腻、油脂的食物。平时可以补充点多维元素,不要过度劳累,要劳逸结合。是病毒性肝炎引起的肝病较为常见,胆道系统疾病也可以引起肝区的疼痛不适,可以去医院查个肝功能和肝脏B超,平时可以补充点多维元素。