要注意休息,多喝水,避免劳累,另外要增强体质,防止感冒,要改善生活卫生的环境,注意自身生存环境的卫生状况。看起来就是急性支气管炎,急性支气管炎是病毒或细菌等病原体感染支气管所引起的炎症,多继发于上呼吸道感染之后。