可以口服一些活血通络,祛湿止痛的药物来进行缓解。注意休息,先不要过度的劳累,定期的去医院进行复查。膝盖髋骨骨折要拍核磁共振,可以做个磁共振看看交叉韧带和半月板的情况。应该不是严重的,肿胀消了养养就恢复好了。