天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉，保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担。
这个吃点药调理一下就可以，目前来看，考虑软组织损伤，必要的时候可以卧床休息，不要太过劳累了。
膝关节挫伤怎么办
我的膝关节挫伤，不是很痛，就是觉得小腿肌肉有点牵拉怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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