平时多注意休息,局部热敷按摩,可以外涂消炎止痛药膏缓解,也可以到医院做一个详细的检查,对症治疗。颈椎病会引起肩周疼,胸前比较少,估计是肌筋膜炎,建议首先休息,每天睡觉前局部热敷,按摩按摩,看看有无好转。