饮食应高蛋白低脂肪，多食含维生素丰富的食品，少吃含雌激素多的食品，补硒有效提高免疫力，饮食要定时，定量，少食多餐。
应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
乳腺一直疼痛感该怎么办
我之前只有例假前才会胀痛，来了之后就好了，这两个月一直疼痛感，该怎么办？
上海市儿童医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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