要考虑改善与调整睡眠状态，要选择一个高矮适中的枕头，使身体、头颈保持正常的生理曲线。脊柱在睡眠时始终处于一种紧张状态，对颈椎病的恢复是不利的。
颈椎病的自我治疗，主要是指在家庭和工作场所，可以自行掌握的治疗技术，和保健知识。包括纠正与与改善睡眠和工作中的不良体位。自我牵引疗法，在家庭或或办公室内简易的实行。
颈椎病怎么自我治疗呢
我这几天颈椎特别的疼痛，而且特别难受，但是不知道该怎么自我治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
距骨骨折用什么方法治疗效果会好
下一篇
落枕改怎么办
距骨骨折用什么方法治疗效果会好
轻度的腰椎间盘突出怎么治疗
膝轻微膝外翻用小针刀能矫正吗
颈椎轻度增生吃什么药
摔跤会不会导致腰间盘突出
落枕改怎么办
前额头被打伤了骨折能引起脑出血吗
恶性骨肿瘤有哪些明显的症状
老年骨质疏松脊椎退行病变
老年腿疼怎么回事
处理了颈椎就能解决下肢问题吗
名医问答
2019-11-29
颈椎增生严重怎么治疗
名医问答
2019-11-29
颈椎病是能不能引起胸痛
名医问答
2019-11-29
颈椎病怎么治疗好的快
名医问答
2019-11-29
颈椎后路手术能在做第二次吗
名医问答
2019-11-29
颈椎病治疗方法有哪些呀
名医问答
2019-11-29
检查出颈椎病应该怎么治疗
名医问答
2019-11-29
每天不定时颈椎疼怎么治
名医问答
2019-11-29
颈椎生理曲度变直症状是什么
名医问答
2019-11-29
性生活后频繁后脑勺疼
名医问答
2020-07-30
早上醒来后背疼是怎么回事
名医问答
2019-11-29
白细胞偏低需要做骨髓穿刺
名医问答
2019-11-29
清晨睡觉出汗天气不热就脖子后面
名医问答
2020-07-30
指甲中指有白点是怎么回事
名医问答
2019-11-29
胃部左侧肋骨下方按压疼痛
名医问答
2019-11-29
女性右边胯骨内侧隐痛咋回事
名医问答
2019-11-29