对于颈型颈椎病,首先还是要注意休息,避免低头,避免枕头太高太软,适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球,尤其要注意端正身体姿势,定时改变姿势。没有快的治疗方案。可以保守治疗,对症处理,保守治疗不能改善症状,逐渐加重时,需要进行手术解除神经的压迫。