避免长期低头，枕头不要太高，有空尽量仰头，.每晚热敷。要注重夜间睡眠姿势，头颈避免长时间处于过度偏转的状态。
落枕考虑热敷，能够有效的减轻颈部疼痛的程度，落枕是可以自愈的，由于落枕的轻重程度不同，恢复的时间也就不一样。
落枕改怎么办
我早上起来的时候颈部会很痛，抬头扭头都很困难，疼得不行，落枕改怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
颈椎病怎么自我治疗呢
下一篇
前额头被打伤了骨折能引起脑出血吗
颈椎病怎么自我治疗呢
距骨骨折用什么方法治疗效果会好
轻度的腰椎间盘突出怎么治疗
膝轻微膝外翻用小针刀能矫正吗
颈椎轻度增生吃什么药
前额头被打伤了骨折能引起脑出血吗
恶性骨肿瘤有哪些明显的症状
老年骨质疏松脊椎退行病变
老年腿疼怎么回事
手腕舟骨骨折五个月了还疼怎么回事
颈椎肌肉劳损这是怎么回事
名医问答
2019-11-29
处理了颈椎就能解决下肢问题吗
名医问答
2019-11-29
颈椎增生严重怎么治疗
名医问答
2019-11-29
颈椎病是能不能引起胸痛
名医问答
2019-11-29
颈椎病怎么治疗好的快
名医问答
2019-11-29
颈椎后路手术能在做第二次吗
名医问答
2019-11-29
颈椎病治疗方法有哪些呀
名医问答
2019-11-29
检查出颈椎病应该怎么治疗
名医问答
2019-11-29
每天不定时颈椎疼怎么治
名医问答
2019-11-29
早上醒来后背疼是怎么回事
名医问答
2019-11-29
白细胞偏低需要做骨髓穿刺
名医问答
2019-11-29
清晨睡觉出汗天气不热就脖子后面
名医问答
2020-07-30
指甲中指有白点是怎么回事
名医问答
2019-11-29
胃部左侧肋骨下方按压疼痛
名医问答
2019-11-29
女性右边胯骨内侧隐痛咋回事
名医问答
2019-11-29
女性性交时疼痛是什么原因
名医问答
2019-11-29