注意建立健康的生活方式,适度运动,劳逸结合,保证充分的休息和充足的睡眠,饮食均衡,富含营养。性生活与后脑勺疼痛是没有直接关系的,可能与性生活中过于激动引起大脑血供不足有关,建议先去做颅脑CT检查,排除疾病因素后多加调理