不建议趴着睡,因为这样会压迫胃肠,对胃肠蠕动不好。建议适当按摩腹部,平常注意饮食,不吃辛辣刺激油腻的食物。不按没感觉痛,不按了还是有点不舒服,那这个还是不考虑什么疾病,这个可能是平时在压力较大,劳累造成的。