多做热敷、多休息、避免劳累劳损的姿势等。避免长时间重复某一种动作,加强保暖避免局部受凉,避免局部受到压。
肩膀隐隐作痛,疼痛不是特别明显,是肩膀一个固定姿势时间长,比如低头玩手机、伏案工作、在电脑面前工作、长时间坐着开车或者吹空调受风受凉等就会出现这种感觉。
多做热敷、多休息、避免劳累劳损的姿势等。避免长时间重复某一种动作,加强保暖避免局部受凉,避免局部受到压。
肩膀隐隐作痛,疼痛不是特别明显,是肩膀一个固定姿势时间长,比如低头玩手机、伏案工作、在电脑面前工作、长时间坐着开车或者吹空调受风受凉等就会出现这种感觉。