补些高蛋白如精瘦肉、鱼肉、蹄筋、木瓜红酒，每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次样做对丰胸有一定作用。
建议运动丰胸，经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。吃药物可以丰胸，如雌激素类药物。
丰胸什么样方法快
我从小就感觉自己的胸很小，如果想丰胸什么样方法快呢？
南方医科大学南方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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