日常要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为,睡觉床垫一定要软硬适中,不要熬夜劳累受凉,要多多休息。静脉曲张虽然是一个小问题,但是如果它产生一些并发症,那么它的严重程度也是非常高的。静脉曲张的并发症主要是溃疡的形成,溃疡是非常难以愈合的。