避免体力劳动,注意防寒保暖,温差大及时增减衣服。宜到户外多运动如:散步、做操、打拳等,避免喝酒。类风湿关节炎首选慢作用药治疗,炎症明显可短期加用小剂量激素或非甾体抗炎药,如果还是疗效不好可选择生物制剂。