下地时候带硬护腰,后边带铁片那种。减少弯腰干活,尤其急性疼痛期。卧床2-3周,床就行,急性疼痛期尽量多卧床。卧床2-3周,床就行,急性疼痛期尽量多卧床。下地时候带硬护腰,后边带铁片那种。减少弯腰干活,尤其急性疼痛期。