平时需要制动休息，疼痛明显可口服一些止痛药物进行止疼，其后功能锻炼促进恢复。尽量不要使用外用膏药。
平时可以给予局部的温热毛巾热敷、理疗，或者是涂抹一些具有活血化瘀作用的药物。平时需要禁止自己的剧烈运动。
运动过量小腿拉伤如何处理
我这几天发现自己的运动过量小腿拉伤，不知道如何处理呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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