适当户外活动,促进钙的吸收,饮食要清淡,不要吃过甜、过咸及辛辣刺激的食物,适当进行胎教,保持愉悦的心情,有利于胎儿的健康发育。24周+股骨长应该4.3CM左右才正常,怀孕超过20周常规补充钙,饮食也要注意多喝奶和豆制品。稍微小点,不要紧的。