局部按摩腿部，可以使腿部的肌肉放松，从而改善抽筋的情况。如果是由于受凉引起的腿部抽筋，可以用毛巾局部热敷进行缓解。
首先见于缺钙，特别是对于青少年处于生长发育的阶段，钙质的需要量比较大，如果没有及时地补充钙质，很容易导致缺钙，引起肌肉的痉挛，从而引起腿部的抽筋。
腿部经常抽筋什么原因
我这几天不做运动腿都经常的抽筋，而且晚上睡觉的时候也抽筋，不知道是什么原因？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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