关于一般人去西藏是否会出现高原反应，综合权威信息分析如下：

一、高原反应的普遍性

1. 高海拔环境普遍性

   西藏平均海拔3600-4500米，属于典型高原地区。多数资料显示，超过2600米海拔时，5-6小时可能出现高原反应，拉萨（3600米）作为核心旅游城市，几乎所有登高者都会经历。

2. 人群差异性

   反应程度因体质、健康状况和适应能力不同而有所差异。年轻、体质较好者可能2-3天适应，而老年人、儿童或存在心肺疾病者可能更早出现症状。

二、高原反应的症状

• 常见症状 ：头痛、头晕、失眠、乏力、呼吸困难、食欲不振、恶心呕吐等。

• 严重症状 ：肺水肿（表现为极度呼吸困难、咳粉红色泡沫痰）、脑水肿（意识模糊、抽搐）等，需立即就医。

三、应对建议

1. 充分准备

   • 进藏前进行高原适应性训练（如爬山、高原模拟环境适应）。

   • 携带抗高原反应药物（如红景天、高原安）。

2. 逐步适应

   • 初到高原建议每2-3天适应高度，避免剧烈运动。

   • 住宿选择高海拔地区时，优先考虑低氧环境适应性更强的区域。

3. 医疗预防

   • 有高血压、心脏病等基础疾病者需提前咨询医生，必要时进行高原专项检查。

   • 出现严重症状（如持续呼吸困难、意识模糊）应立即吸氧或就医。

四、总结

西藏的高原反应具有普遍性，但可通过科学准备和逐步适应有效缓解。建议根据自身健康状况制定行程，并遵循医学建议以保障安全。