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正常人
对于代谢功能正常且无糖尿病的人群,餐后血糖通常在0.5-3小时内恢复至正常范围(餐后2小时血糖应<7.8mmol/L,3小时接近空腹水平3.9-6.1mmol/L)。 -
糖尿病患者
若存在糖尿病或胰岛功能异常,餐后血糖恢复可能需要5-6小时甚至更久,尤其是使用长效胰岛素或药物控制不佳的患者。部分患者需长期药物管理(如二甲双胍、胰岛素)并结合饮食控制、运动等,血糖才能逐步稳定。 -
影响因素
- 饮食与运动:高糖、高碳水化合物饮食会延长血糖升高时间,而适量运动可加速血糖代谢。
- 药物调整:不恰当的用药可能加重血糖波动,需定期复查并调整治疗方案。
- 并发症:若合并肝病、内分泌疾病等,可能进一步延缓血糖恢复。
建议:若餐后血糖持续异常或伴随消瘦、多饮等症状,应及时就医排查病因,通过个性化治疗(如药物、饮食干预)和生活方式改善控制血糖。