被千足虫咬后，可能会出现皮肤红肿、疼痛、水疱、瘙痒等症状。以下是一些缓解瘙痒的方法：
1. 立即清洁伤口
使用大量清水冲洗灼伤部位，以去除可能残留的千足虫分泌物4。
2. 局部冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在灼伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀4。
3. 涂抹药物
可以涂抹以下药物来缓解瘙痒和炎症：
- 炉甘石洗剂：能达到清凉止痒的效果，可以帮助改善虫子咬了之后所引起的过敏症状，能降低皮肤的敏感性3。
- 糠酸莫米松乳膏：属于一种糖皮质激素药物，可以达到消炎和抗过敏作用，能帮助改善皮肤瘙痒疼痛3。
- 莫匹罗星软膏：可以达到抗感染效果，可达到促进皮肤愈合作用，能避免皮肤出现脓性分泌物渗出3。
- 红霉素软膏：属于一种敏感抗生素药物，能达到消炎和杀菌效果，有助于改善皮肤红肿、刺痛、瘙痒等症状3。
4. 避免搔抓
搔抓可能导致伤口感染和加重症状，应尽量克制4。
5. 观察症状变化
密切关注灼伤部位的情况，如果出现红肿加重、水疱增大、渗液、发热等异常，应及时就医4。
6. 饮食调整
保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于伤口恢复4。
7. 注意休息
保证充足的睡眠，让身体有足够的精力进行自我修复4。
如果症状持续加重或出现其他不适，一定要及时前往正规医院就诊，以便获得更专业的治疗。
