宁夏吴忠马老虎一案是2019年吴忠市公安机关侦破的一起涉恶犯罪团伙案件，主犯马丰鋆（绰号“马老虎”）及其团伙成员因长期实施暴力犯罪、非法敛财等行为被依法打击。 该案涉及寻衅滋事、开设赌场、高利放贷等多项罪名，查扣涉案资产230余万元，是宁夏扫黑除恶专项斗争的典型案例之一。
案件背景与侦破过程
马丰鋆团伙自2013年起在青铜峡市及周边地区有组织地实施暴力犯罪，通过开设赌场、高利放贷等手段非法敛财。2019年8月，吴忠市公安机关通过缜密侦查，成功打掉该团伙，16名犯罪嫌疑人被逮捕，破获刑事案件58起。
社会危害与影响
该团伙长期欺压群众，导致27人受伤，并通过暴力手段插手企业经营管理，严重破坏当地经济秩序。许多受害者因恐惧报复不敢报案，公安机关通过多方取证最终突破案件。
法律制裁与警示意义
案件于2021年移送检察机关审查起诉，主犯马丰鋆被判处重刑。此案体现了扫黑除恶专项斗争对净化社会环境的成效，也为类似违法犯罪行为敲响警钟。
此案彰显了司法机关对黑恶势力的零容忍态度，提醒公众积极举报违法犯罪线索，共同维护社会公平正义。
冬天室外冻不死的蔬菜 包括菠菜、羽衣甘蓝、萝卜、芥菜和卷心菜 等，它们不仅能在寒冷的环境中生存，还能保持良好的口感和营养价值。以下是这些蔬菜在冬季室外生存的亮点： 1.菠菜：菠菜是一种耐寒性极强的绿叶蔬菜，能够在接近冰点的温度下生存。其叶片在寒冷条件下会变得更加甜美和嫩滑，富含维生素A、C和K，以及铁和钙等矿物质。菠菜的耐寒性使其成为冬季菜园的理想选择，即使在霜冻天气下也能继续生长。 2
以下是冬季耐寒蔬菜的推荐及种植要点，综合多个权威来源整理而成： 一、常见耐寒蔬菜推荐 菠菜 耐寒性强，可耐零下3-4℃低温，适合零下6-8℃环境。 种植技巧：需充足光照，土里可拌碎蛋壳防倒伏，保持土壤湿润。 白菜（大白菜/娃娃菜） 天生抗冻，零下3℃仍可正常生长，适合家庭储存。 种植建议：需光照充足的环境，水培时注意根部保湿。 香菜 耐寒性突出，可耐零下1-2℃，适合火锅调味或凉拌。 种植要点
冬天冻不死的室外植物有哪些？ 牡丹、梅花、铁线莲、竹子等植物凭借极强的耐寒能力（可抵抗-20℃至-30℃低温），即使在严寒中也能存活并保持观赏性 ，是冬季园林绿化的优选。白桦树、高山杜鹃、雪莲花等特殊品种甚至能在极寒地区破冰绽放，展现生命的顽强。 耐寒植物代表与特性 牡丹 ：落叶灌木，花朵艳丽，耐-30℃低温，北方需简单防寒。 梅花 ：冬春开花，耐霜雪
在寒冷环境中仍能顽强生长的十大冻不死的蔬菜 包括菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、芥菜、甘蓝、芜菁、大葱、芹菜、萝卜和豌豆。这些蔬菜凭借耐低温特性 （部分可耐受-10℃以下）、高营养价值 及适应性强 的亮点，成为冬季种植的理想选择。 菠菜 菠菜是典型的耐寒蔬菜，可承受-9℃低温，叶片富含铁和维生素C，秋冬播种后覆盖薄膜可延长收获期。 羽衣甘蓝 在-15℃环境中仍能存活
零下10度冻不死的蔬菜包括乌塌菜、羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、雪里蕻等，它们凭借极强的耐寒性成为冬季餐桌的“坚强守护者”。这些蔬菜不仅能在严寒中存活，部分品种经霜雪后口感更佳，且富含维生素、矿物质等营养，是冬季健康饮食的理想选择。 乌塌菜是耐寒性突出的代表，能在零下8-10℃环境中正常生长，叶片墨绿如花瓣层叠，霜冻后甜味更浓。其生长周期短，深秋播种约50天即可采收，适合北方庭院露地种植。
4月份的当季水果包括桑葚、枇杷、草莓、芒果、青枣和凤梨等 。以下是对这些水果的介绍： 桑葚 ：桑葚味甘酸，性寒，具有补血滋阴、生津润燥等功效。它含有大量葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质等成分，能够滋补肝肾，有助于改善皮肤，使脸色红润。桑葚一般在4月开始陆续上市，5月至6月是大量上市的季节。 枇杷 ：成熟的枇杷味道甜美，营养丰富，富含人体需要的多种维生素和矿物质，如纤维素、果胶
银川至宁东的城际公交班车首班发车时间为06:30（银川出发）/07:00（宁东出发），末班为18:10（银川）/18:30（宁东），票价10元，全程设8个站点，高峰时段20分钟一班。 班次密集覆盖全天 ：银川出发班次从06:30至18:10共26班，宁东返程班次从07:00至18:30同频对开，早晚高峰发车间隔仅20分钟，平峰期30-40分钟一班，满足不同时段出行需求。
4月份是享受国内丰富应季水果的最佳时节 ，此时气候温和，水果种类繁多，口感鲜美，营养丰富。以下是4月份国内应季水果的亮点提炼：草莓、菠萝、芒果、桑葚、枇杷 等水果正值最佳食用期，不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对健康大有裨益。 草莓 是4月份不可错过的水果之一。草莓不仅味道酸甜可口，而且富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进消化。此时的草莓新鲜多汁，甜度适中，是制作甜品
5月份并不是菠萝蜜的最佳品尝季节。菠萝蜜通常在每年的6月至11月成熟上市，其中7月至9月是最佳品尝期。 1. 当季特点 最佳口感 ：7月至9月期间，菠萝蜜因日照充足、光合作用强，果肉甜润、多汁，香气浓郁，是最佳食用时间。 成熟时间 ：菠萝蜜在6月至11月陆续上市，不同品种的成熟时间略有差异。 2. 营养与功效 菠萝蜜富含维生素C、维生素B、钾、钙等营养成分，有助于增强免疫力、抗氧化
荔枝、西瓜、桃、香瓜、芒果等 五月份是夏季水果的丰收季，以下为当季水果推荐及特点： 一、核心应季水果 荔枝 多品种在5-7月成熟，果肉晶莹剔透，含丰富的维生素C和矿物质，具有清热解毒功效。 西瓜 消暑解渴的代表水果，5月上市量显著增加，品种多样（如“京欣”“丰乐”），价格逐渐下降。 桃 油桃、桃子等品种甜度高，富含膳食纤维和维生素A，适合生食或制作桃汁。 香瓜（甜瓜） 上市量高峰期
新疆吐鲁番的葡萄沟是一个以其独特的自然风光、丰富的葡萄品种和深厚的文化底蕴而闻名的好地方 。这里不仅是葡萄爱好者的天堂，也是游客体验新疆风情的理想之地。以下几点将详细阐述葡萄沟的魅力所在。 葡萄沟以其得天独厚的自然条件而著称 。吐鲁番地区位于中国西北部，气候干燥，昼夜温差大，这种独特的气候条件非常适合葡萄的生长。葡萄沟内日照充足，土壤肥沃，使得这里的葡萄不仅产量高，而且品质优良
新疆吐鲁番盛产多种水果，主要包括哈密瓜、葡萄、马奶子葡萄、香梨等 。以下是对这些水果的详细介绍： 哈密瓜 ：哈密瓜是吐鲁番地区的代表性水果之一，有着悠久的种植历史。其外形呈椭圆形或圆形，果皮为黄色或青色，有网纹或无网纹。果肉肥厚，呈白色、青色或橙色，口感脆甜多汁，风味独特。哈密瓜的营养价值丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。 葡萄 ：吐鲁番盆地光照充足、昼夜温差大，非常适合葡萄的生长
3月吃当季水果，营养丰富又健康！ 草莓、菠萝、枇杷、柑橘、蓝莓等是3月份的时令佳果，富含维生素C、抗氧化物质和膳食纤维 ，既能满足味蕾又能增强免疫力。这些水果新鲜度高、价格实惠 ，是春季养生的优选。 草莓酸甜多汁，富含维生素C和果胶，直接食用或搭配酸奶都很美味。菠萝含有独特的菠萝蛋白酶，帮助消化，盐水浸泡后口感更佳。枇杷润肺清热，适合春季干燥天气。柑橘类水果如脐橙、柚子
3月份的当季水果有哪些？ 3月份是春季的开始，许多水果开始成熟上市，以下是一些常见的3月份当季水果： 枇杷 ：3-5月是枇杷的成熟季节，枇杷果肉柔软多汁，风味酸甜适中，富含维生素A、维生素E、维生素C以及多种矿物质。 草莓 ：3-4月正是草莓上市的时候，草莓新鲜又便宜，肉质鲜嫩，酸甜可口，富含维生素C、叶酸和膳食纤维。 菠萝 ：3-5月是菠萝的第一波上市期，4月份的菠萝口感最佳，果肉金黄诱人
以下是每个月当季水果的推荐及食用建议，综合权威信息整理如下： 一、一月（冬季） 猕猴桃 富含维生素C和膳食纤维，具有增强免疫力、促进消化的作用。建议选择表皮光滑、果肉紧实的成熟果实。 甘蔗 含铁量丰富，有“补血果”之称。需注意避免食用红色瓤的甘蔗，以免中毒。 柿子 具有润肺生津、缓解疲劳的功效，但需控制摄入量以防上火。 二、二月（冬季末春） 甘蔗 继续推荐，可煮熟后食用更甜，或制作甘蔗汁。
