四月正当季的水果种类繁多，包括草莓、樱桃、蓝莓、枇杷和桑葚等，它们不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分。 在这个季节里，享受这些新鲜水果不仅能为味蕾带来愉悦体验，还能为健康加分。

• 草莓：四月份是草莓丰收的季节，这种小巧玲珑的红色果实以其甜美的口感和丰富的维生素C而著称。草莓含有大量的抗氧化物质，如花青素，有助于增强免疫力，促进消化，并且对皮肤有良好的保养效果。

• 樱桃：樱桃也是四月不可错过的美味，其鲜艳的颜色和独特的酸甜口味让人爱不释口。樱桃中含有较高的铁质，对于预防贫血具有一定的帮助。樱桃中的花青素含量也很高，有助于保护视力，维护皮肤健康。

• 蓝莓：云南南高丛蓝莓在四月成熟，果粒大，甜度适中，特别适合烘焙食用。蓝莓中的ORAC值居水果之首，意味着它拥有卓越的抗氧化能力，能有效抵抗自由基对身体的损害。

• 枇杷：枇杷是一种南方特有的春季水果，它的果肉柔软多汁，甜而不腻。枇杷富含维生素A、B、C以及钾、钙等多种矿物质，对于润肺止咳、清热解毒有着显著的功效。

• 桑葚：四月中下旬成熟的桑葚，紫黑发亮，口感酸甜。桑葚含有丰富的花青素和白藜芦醇，这两种成分都是强大的抗氧化剂，能够延缓衰老过程，同时桑葚还有助于改善肠道健康，可作为日常饮食的一部分。

四月正是品尝各种应季水果的好时机，这些水果不仅能满足你的味觉享受，还能为身体健康提供必要的营养支持。记得在这个季节多多关注市场上的新鲜水果，尝试不同的品种，让自己的生活更加丰富多彩。选择当季水果不仅能享受到最佳风味，也能确保摄入充足的天然维生素和矿物质，为一年的好身体打下坚实的基础。