3月到5月应季水果包括：
甘蔗 ：甘蔗在春季也是应季水果，含有较高的糖分和其他营养成分。
荔枝 ：3月至5月是荔枝的成熟季节，果肉鲜美多汁。
菠萝 ：菠萝在春季和夏季都是应季水果，具有香甜微酸的特点。
番石榴 ：番石榴在春季和夏季也是应季水果，营养丰富。
柑橘 ：包括橙子、柚子等柑橘类水果，在春季也是应季水果。
草莓 ：草莓在春季是应季水果，酸甜多汁，富含维生素C。
枇杷 ：枇杷在春季是应季水果，具有润肺止咳的功效。
芒果 ：芒果在春季和夏季是应季水果，果肉细腻，富含β-胡萝卜素和维生素A。
樱桃 ：樱桃在春季是应季水果，色泽红润，含铁和花青素。
李子 ：李子在春季是应季水果，有多种品种和口感。
哈密瓜 ：哈密瓜在春季和夏季是应季水果，果肉香甜。
火龙果 ：火龙果在春季和夏季是应季水果，果肉细腻爽口。
这些水果在春季和夏季都是应季且营养丰富的选择，可以根据个人口味和需求进行选择。
重庆空心菜老藤留种技术主要包括以下要点： 选地 ：选择土壤肥力较低、土层疏松、排灌良好、地势较高的地块种植空心菜。这样的土地下栽培出来的空心菜，具有更好的耐低温能力和耐储藏性。 晚播 ：留取空心菜老藤时不必栽种过早，一般在8月开始播种育苗，然后在8月底到9月初移栽到越冬留种地上。 搭架 ：在10月下旬前搭建好大棚，同时培土保温。 越冬 ：在冬季严寒时期，需要在大棚外加盖保温被
重庆空心菜的存活时间主要集中在夏季和秋季，具体可总结如下： 一、自然生长周期与存活时间 常规种植周期 重庆地区空心菜常规种植周期为 45-50天 （从播种到采收），采用“边采边长”的模式，可供应至次年4月初。 全年种植与供应特点 春秋季种植为主 ：春秋季气候适宜，可播种并持续供应。例如，腾冲通过跨季种植实现全年供应，而重庆本地种植的空心菜多在 6月左右集中上市 。 冬季可供应
在重庆种植空心菜，最佳时间是春季的3月至7月 ，此时气候温暖湿润，非常适合空心菜的生长。利用温室技术，还可以将播种时间提前到2月份，而秋季则可以在9月中旬进行种植。 温度条件 ：空心菜喜高温多湿环境，种子萌发需要15℃以上的温度，而其蔓叶生长的最佳温度为25-30℃。在重庆地区，春季和初夏时节气温逐渐升高，非常适宜空心菜的快速生长。 光照需求 ：空心菜对光照要求较高
3月和4月的应季蔬菜水果丰富多样，主要包括草莓、菠萝、枇杷、樱桃、芒果等，这些水果不仅口感鲜美，还富含维生素C、膳食纤维等营养，是春季养生的优质选择。 草莓 ：春季最早上市的水果之一，红润多汁，富含维生素C和抗氧化物质，热量低且甜度高，适合直接食用或制作甜品。 菠萝 ：3-5月为春菠萝旺季，酸甜清爽，含菠萝蛋白酶助消化，但需盐水浸泡减少对口腔的刺激。 枇杷 ：肉质细腻、清甜多汁，3-4月上市
根据2025年3月重庆蔬菜上市情况的相关信息，3月底时重庆市场上常见的蔬菜品种及供应特点如下： 一、主流供应品种 青菜头 作为冬季主打蔬菜，青菜头在3月底仍为市场主流供应品种，产量占全市地产蔬菜的32万吨以上，是榨菜等加工产品的核心原料。 萝卜 3月底萝卜上市量超15万吨，持续保持高供应量，是市民日常消费的重要蔬菜。 莲白与儿菜 这两种蔬菜的上市量均超5万吨，莲白以脆嫩著称，儿菜是重庆特色蔬菜
四川眉山春季盛产的水果主要有以下几种，结合时令特点和地域特色进行整理： 一、特色时令水果 樱桃 春季第一果，以鲜甜多汁著称，果肉紧实，含丰富维生素C。推荐在3-5月成熟的品种。 桑葚 丹棱县、洪雅县等地种植的桑葚，果紫黑多汁，甜度高，越靠近根部的桑葚更甜。成熟时需注意避免被汁液浸湿。 枇杷 文宫枇杷以“果大、皮薄、汁多”闻名，果肉细腻无渣，含天然酶类助消化。种植历史超百年，是仁寿县特色水果。
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3月成都最适合种植耐寒性强、生长周期短的蔬菜，如菠菜、小白菜、樱桃萝卜等叶菜类，以及早春黄瓜、番茄等茄果类，既能抵御倒春寒又能快速收获。 叶菜类首选 菠菜、小白菜、油麦菜等耐寒叶菜生长周期仅20-40天，适应成都春季温差大的气候。菠菜富含铁元素，小白菜口感鲜嫩，适合家庭小面积种植，且市场需求稳定。 速生根茎类 樱桃萝卜、四季萝卜30天即可采收，适合间作或盆栽。胡萝卜虽需较长生长期
根据四川不同季节的气候特点，以下是各季节适宜种植的蔬菜推荐及种植要点： 一、春季（3-4月） 叶菜类 莴苣、菠菜、生菜、小白菜、空心菜、韭菜、黄秋葵等，适合温暖湿润环境，可播种或育苗移栽。 豆类 大豆、四季豆、小豌豆、豇豆等，需充足光照和温暖气候，适合春播。 瓜类 菜瓜、笋瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜等，喜温耐湿，可搭架种植。 二、夏季（5-6月） 叶菜类与豆类 继续种植叶菜类，如空心菜、葛薯
