3月底，应季水果的选择非常丰富，包括草莓、蓝莓、枇杷、菠萝、橙子、樱桃、桑葚、百香果等。这些水果不仅口感鲜美，而且富含维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和美容养颜。

1. 草莓

草莓是春季的代表性水果，酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化和延缓衰老。建议搭配酸奶或直接食用。

2. 蓝莓

蓝莓酸甜适中，含有丰富的花青素，对眼睛和心血管健康有益。蓝莓还富含维生素C和抗氧化物质，是美容养颜的好选择。

3. 枇杷

枇杷果肉晶莹，自带清甜香气，富含维生素C和果胶，具有润肺止咳、清热降火的效果。每天吃3-5颗即可。

4. 菠萝

菠萝酸甜适中，富含维生素C和锰，有助于促进消化和增强免疫力。食用时建议切片后用盐水浸泡，以去除涩味。

5. 橙子

橙子被誉为“疗疾佳果”，富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护细胞健康和提高免疫力。适合饭后食用。

6. 樱桃

樱桃色泽鲜艳，口感酸甜可口，富含维生素A、C和E，对美容和健康都有益处。可作为零食或甜品配料。

7. 桑葚

桑葚酸甜多汁，富含抗氧化物质，对眼睛和心血管健康有益。可直接食用或制作果汁。

8. 百香果

百香果酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和美容养颜。建议搭配蜂蜜食用。

总结

3月底的应季水果种类繁多，选择适合自己的水果不仅能满足味蕾，还能为健康加分。建议根据个人口味和需求选择水果，适量食用，享受春季的鲜美水果盛宴！