3月份当季水果有哪些？
3月份正值春季，许多新鲜水果开始上市，不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养。以下是3月份常见的当季水果：
-
枇杷：3-5月是枇杷的成熟季节，枇杷果肉柔软多汁，风味酸甜适中，富含维生素A、维生素E、维生素C以及多种矿物质。
-
草莓：3-4月是草莓的上市季节，草莓肉质鲜嫩，酸甜可口，富含维生素C、叶酸和膳食纤维。
-
菠萝：3-5月是菠萝的第一波上市期，4月份的菠萝口感最佳。菠萝的果肉金黄诱人，汁水超多，口感九甜一酸，富含维生素C、植物纤维、有机酸和酶类，还有钾、钙、镁等元素。
-
芒果：部分早熟品种的芒果，如台农芒、贵妃芒等，在三四月份便悄然成熟上市。芒果的果肉细嫩滑口，水分充足，每一口都是满满的果香和甜蜜。芒果富含维生素A、维生素C和多种矿物质。
-
丑橘：3月中下旬到4月份是丑橘的口感最佳期。丑橘虽然长得丑，但味道却香甜可口，酸酸甜甜，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。
-
橙子：3月份也是橙子的应季时节，橙子的果肉香甜细腻，汁水充盈，橙香味十足。橙子富含维生素C、有机酸及果胶等成分。
-
桑葚：桑葚是春季的时令水果，季节性很强。桑葚酸甜多汁，富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，对缓解春燥有很好的帮助。
-
圣女果：圣女果也叫小番茄或樱桃番茄，是春季的时令水果。圣女果酸甜多汁，一口一个，非常爽口。圣女果的营养价值与番茄相近，含有丰富的维生素C。
-
梨：梨是一年四季都能吃到的水果，但春季食用尤其适合。梨水分充足，口感香甜多汁，甜中带酸，既能解腻又能润燥。
-
青枣：青枣是春季的时令水果，这段时间开始陆续上市。青枣口感清脆，微微带甜，清爽解腻，糖分不高，不用担心长胖。青枣富含维生素C、维生素B和胡萝卜素，素有“维生素丸”之称。
这些水果不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合在春季食用。希望以上信息对您有所帮助！
