秋天是一个干燥的季节，适合食用一些具有润肺、养阴、润燥功效的汤品。以下是一些推荐的秋季养生汤品：
白银汤
- 材料：白萝卜、银耳、鸭汤适量。
- 做法：将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖。
- 功效：滋阴清热，润肠通便，缓解秋燥。
木瓜胡萝卜玉米汤
- 材料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤，鸡爪三对，清水一千五百毫升。
- 做法：猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫，然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时。
- 功效：味道清甜，滋润，防秋燥。
草菇白菜奶汤
- 材料：草菇(100克)，白菜(150克)，猪脊骨(55克)，小麦面粉(20克)，虾米(5克)，鸡蛋(200克)。
- 功效：养心安神，补血，滋阴润燥。
豆角干煲排骨汤
- 材料：豆角干100克、排骨500克、水8碗。
- 做法：豆角干洗净，用清水浸泡20分钟，捞起沥干水，切段；排骨洗净，切块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
- 功效：滋润，适合秋季食用。
玉米冬菇排骨汤
- 材料：玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。
- 做法：玉米去衣洗净，切成几段；冬菇用冷水浸泡至软，捞出轻轻搓洗菇伞；排骨洗净斩件，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
- 功效：滋阴润燥。
山药白果猪肚汤
- 材料：山药（鲜品）半斤，白果30克，陈皮10克，猪肚1个。
- 做法：山药去皮切块，白果去壳，猪肚洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，炖煮至熟烂，加盐调味即可。
- 功效：健脾胃，补虚损，适合脾胃虚弱的人群食用。
苹果雪梨煲瘦肉
- 材料：苹果六两，雪梨四两，猪骨一斤，瘦肉三两，果皮革1/4个。
- 做法：将所有材料放入锅中，加适量水，炖煮至熟烂，加盐调味即可。
- 功效：滋肺、养颜、润燥。
这些汤品不仅美味，还能帮助你在秋季保持健康。
