春季养生适合饮用菊花茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶、陈皮普洱茶、茉莉绿茶等代茶饮，帮助疏肝理气、清火明目、健脾和胃，顺应季节特点调养身体。
菊花茶
菊花性微寒，能疏散风热、清肝明目，缓解春季易发的眼睛干涩、咽喉肿痛。搭配枸杞或蜂蜜，可平衡寒性，适合肝火旺、用眼多的人群，但体质虚寒者需适量。
玫瑰花茶
玫瑰花行气解郁，活血调经，适合情绪波动大、气血不畅的人群。常饮可改善春困、胸闷，搭配红枣或桂圆，增强补血功效。孕妇及经量过多者慎用。
枸杞红枣茶
枸杞滋补肝肾，红枣补中益气，两者搭配增强免疫力，改善春季疲劳、手脚冰凉。体质偏热者可减少红枣用量，或加入少量胎菊平衡温性。
陈皮普洱茶
陈皮健脾化痰，普洱茶消食降脂，适合春季湿气重、消化不良者。饭后饮用助消化，但空腹或胃酸过多者应避免。
茉莉绿茶
茉莉花芳香醒脾，绿茶清热提神，能缓解春困、提振情绪。脾胃虚寒者建议选择发酵度高的茶底，如红茶搭配茉莉。
春季选择代茶饮需结合自身体质，避免过量饮用单一品类。若出现不适或慢性病症状，建议咨询中医师调整配伍。
常州小升初公办学校不实行摇号政策，公办初中入学主要采取学区对口、统筹分配和积分入学三种方式 ，家长无需参与摇号即可保障孩子进入对应公办初中。民办初中则采取摇号录取，但摇号仅针对民办学校，与公办入学途径完全分开。 公办入学途径解析 学区对口入学 公办初中以“房户一致、就近入学”为基本原则。学生户籍与父母房产证地址需一致，且需满足“一大一小”条件（父母一方与孩子户口在房产内）
没有取消 关于2025年小升初招生政策，综合各地官方信息整理如下： 一、全国范围政策趋势 免摇号政策延续 多地明确表示不会取消摇号，而是进一步完善机制。例如北京海淀区、朝阳区等区分组登记入学，民办校通过派位或电脑随机录取；天津、河北等地强调政策稳定性，未提及取消摇号。 政策调整方向 名额分配优化 ：通过电脑派位、差额推荐等方式，减少家长通过关系或付费择校的依赖。 综合素质评价
宝宝补血食谱推荐：营养丰富的三餐选择 为宝宝提供全面的营养是每位家长的心愿，而补血是其中重要的一环。通过合理的饮食安排，我们可以为宝宝打造一份营养丰富的补血食谱，确保他们健康成长。以下是针对宝宝一日三餐的补血食谱推荐： 早餐：富含铁元素的开始 铁元素 是宝宝补血的关键，早餐可以选择富含铁的食物，如： 强化铁的婴儿米粉 ：作为宝宝的主食，提供基础的铁元素。 红肉泥 ：如牛肉或猪肉泥
根据徐州春季5月的气候特点（气温稳定、光照充足、雨水适中），以下是适合种植的蔬菜推荐及种植要点： 一、推荐种植的蔬菜 叶菜类 菠菜 ：耐寒性强，适合早春播种，南方春分前后或北方清明节后种植，需保持土壤湿润。 生菜 ：生长迅速，适合阳台或庭院，20-30天可采收。 荠菜 ：温带蔬菜，适合露地种植，需肥沃土壤。 根茎类 胡萝卜 ：需疏松土壤，春季播种秋季收获，适合露地或温室。 洋葱
以下是一年四季均可种植的蔬菜推荐，综合多个权威来源整理而成： 一、叶菜类 生菜 生长周期短（约1个月），适应性强，可露天种植或温室栽培。春秋生长最快，冬季需遮阳保湿。 菠菜 适应性强，耐寒性较好。夏季需遮阴防高温，冬季可保持适宜温度。 番茄（西红柿） 喜温暖阳光，需充足光照。可通过温室或大棚全年种植，注意避免积水。 韭菜 多年生葱属植物，耐寒性强。可分根繁殖，适合阳台或室内种植。 二、根茎类
常州市自来水费的收费标准如下： 居民用户实行阶梯水价 ： 第一阶梯 ：每户用水量≤15吨，水价为3.77元/吨。 第二阶梯 ：每户用水量为15吨至22吨，水价为7.43元/吨。 第三阶梯 ：每户用水量超过22吨，水价为7.43元/吨。 3人以上的家庭 ：每户每增加1人，每月各档阶梯水量基数分别增加5吨。 自建房出租户 ：增加人数凭相关证件确认，每增加1人
女性身体在月经来临前会发出明确信号，4大典型征兆帮你提前预判：乳房胀痛、情绪波动、小腹坠胀、疲劳嗜睡。 这些症状与激素水平变化直接相关，多数女性会在经前1-2周陆续出现，掌握规律可更好管理生理周期。 乳房敏感胀痛 雌激素和孕激素的协同作用导致乳腺组织充血水肿，约67%女性会感到乳房紧绷、触痛，甚至影响日常活动。这种不适通常在月经来潮后24小时内缓解，穿戴支撑型内衣可减轻疼痛。
根据2025年苏州最新限行政策，限行时间表如下： 一、常态化限行规定（全年适用） 限行对象 非苏州号牌小客车（蓝牌）。 限行时间 工作日 ：早高峰7:00-9:00，晚高峰16:30-18:30。 全年 ：每日7:00-19:00。 限行区域 古城区域以内道路（以护城河为界）及东汇路、西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东区域。 豁免区域 齐门路及临顿路以东、北园路以南
2025年苏州正式实施外地车牌限行政策，限行区域覆盖姑苏区、工业园区核心路段，工作日早晚高峰（7:00-9:00、17:00-19:00）禁止通行 ，新能源车及部分特殊车辆可申请豁免。该政策旨在缓解交通拥堵，优化城市出行环境，司机需提前了解限行细则，避免违规处罚。 限行区域与时段 姑苏区护城河内道路、工业园区星湖街以西区域为限行核心范围； 限行时段为工作日早7:00-9:00、晚17
苏州市外地车限行规定最新政策如下：非苏E、苏U号牌的小客车需申请“姑苏通”电子通行证，才能进入古城部分区域。限行时间为工作日早高峰（7:00-9:00）和晚高峰（16:30-18:30），以及每天7:00至19:00。新能源车和大型客车则无需申请，可自由通行。 限行时间与区域 早高峰与晚高峰 ：工作日7:00-9:00和16:30-18:30
根据2025年苏州最新限行规定，限行区域及措施如下： 一、限行区域划分 古城核心区域 以护城河为界，禁止非苏州号牌小客车通行。 主要限行道路 东汇路和西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东 ：非苏州号牌限行，但人民路、莫邪路、东汇路、西汇路可通行。 齐门路及临顿路以东、北园路以南、大唐家巷及北仓街以西、白塔东路以北 ：非苏州号牌及不符合条件的苏州号牌限行，上述道路除外。 二
根据2025年苏州最新限行政策，结合不同时期的调整，现整理如下： 一、常态化限行规定（2019年8月5日至今） 限行区域 主要限行圈：东汇路和西汇路以南、莫邪路以西、干将东路以北、人民路以东区域（干将东路、人民路、莫邪路、东汇路可通行） 其他禁行区域：齐门路及临顿路以东、北园路以南、大唐家巷及北仓街以西、白塔东路以北区域 限行时间 工作日早晚高峰：7:00-9:00、16:30-18:30
