春季当季水果有哪些

​​春季当季水果种类丰富，营养与口感俱佳，推荐青枣、枇杷、杨桃、菠萝、桑葚、草莓、芒果等​ ​。这些水果不仅新鲜多汁，还富含维生素、抗氧化成分和膳食纤维，适合春季养生需求。以下分点介绍其亮点与食用价值： ​​青枣​ ​：脆甜爽口，收购价亲民（每斤2-3元），富含维生素C和膳食纤维，适合作为零食或沙拉配料。 ​​枇杷​ ​：被誉为“闽南开春第一果”，品种如“早钟6号”清甜多汁，润肺止咳

健康知识 2025-04-14

时令水果3月

三月份的时令水果包括： 菠萝 ：菠萝有清暑解渴、祛湿、养颜瘦身等功效。春季的菠萝因为浓郁的香味和水润的口感而受到许多人的喜爱。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，促进血循环。 草莓 ：草莓被誉为“水果皇后”，营养价值丰富。三月份正值草莓的上市高峰期，色泽鲜艳，口感酸甜可口。草莓富含维生素C、维生素B族、纤维素和多种矿物质，具有抗氧化

健康知识 2025-04-14

怎样做伸展运动可以有效减轻腰部酸痛

以下几种伸展运动对减轻腰部酸痛有效：仰卧屈膝抱腿、猫式伸展、站立位腰部侧伸展。 仰卧屈膝抱腿就像给腰部一个温暖的拥抱，您平躺在床上，双腿屈膝，双手抱住小腿尽量往胸前靠，这样能放松腰部肌肉。猫式伸展如同一只可爱的猫咪伸懒腰，四肢着地，拱起背部再塌下，能很好地活动腰部关节。站立位腰部侧伸展，您站直身体，一只手向上伸直，然后向对侧弯曲，就像被风吹弯的小树，能拉伸腰部一侧的肌肉。 QA： - 问

健康知识 2025-04-14

当令水果有哪些

以下是当前季节（春季）的当令水果： 草莓 ：富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和预防春季常见的感冒。 樱桃 ：色泽鲜艳，含有丰富的铁质，适合春季补血，预防贫血。 柠檬 ：富含维生素C和生物黄酮，有助于消化和提高新陈代谢。 菠萝 ：含有菠萝蛋白酶，能帮助消化，缓解春季消化不适。 青枣 ：含有丰富的维生素C和其他营养物质，具有清热作用。 枇杷 ：含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维

健康知识 2025-04-14

吉林省盛产什么水果

苹果梨、蓝莓、西瓜、葡萄等 吉林省盛产的水果种类丰富，结合地理环境和气候条件，其特色水果主要包括以下几类： 一、代表性水果品种 苹果梨 特点：果形似苹果，果皮黄绿，肉质细腻多汁，甜度适中，兼具苹果的清脆与梨的香甜，可生食或制成果汁、梨膏。 产地：双辽、延边等地，其中延边苹果梨被列为国家级保护产品。 长白山蓝莓 特点：产自长白山原始森林，果实饱满，色泽深蓝，富含花青素，具有抗氧化、保护视力等功效

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吉林省2024计发基数是多少

86142元/年 吉林省2024年养老金计发基数根据地区政策有所不同，具体如下： 长春市 计发基数为 94,231元/年 （高于全省统一标准）。 江源区 计发基数为 84,696元/年 （低于长春市但高于其他地区）。 农垦企业 计发基数为 24,918元/年 （显著低于其他地区）。 其他市（州）、县（市、区） 计发基数为 86,142元/年 （与全省统一标准一致）。 补充说明

健康知识 2025-04-14

一岁三个月宝宝食谱大全一日三餐

一岁三个月宝宝的食谱应注重多样性和营养均衡，以满足其快速成长的需求。 早餐 米糊或麦片 ：易消化，提供碳水化合物。 鸡蛋 ：优质蛋白质来源，可选择蒸蛋或蛋羹。 水果泥 ：如苹果泥、香蕉泥，富含维生素和矿物质。 午餐 软米饭 ：提供能量，可混合蔬菜或肉类。 瘦肉泥 ：如鸡肉泥、猪肉泥，提供蛋白质和铁元素。 蔬菜泥 ：如胡萝卜泥、豌豆泥，提供维生素和纤维。 晚餐 面条 ：易咀嚼，可搭配蔬菜和豆腐。

健康知识 2025-04-14

吉林一号估值多少亿

根据公开信息，“吉林一号”卫星星座项目由长光卫星技术股份有限公司（简称“长光卫星”）主导，其首次公开募股（IPO）计划于2022年12月28日启动，拟募资总额为26.83亿元。其中，“吉林一号”卫星星座建设项目（二期）作为核心项目，计划投入14.68亿元，占募资总额的55%。 补充说明： 当前“吉林一号”星座已拥有83颗在轨卫星，二期工程将扩充至138颗，最终目标为300颗； 该星座覆盖视频

健康知识 2025-04-14

吉林省总产值多少亿元

根据吉林省统计局发布的数据，2023年全省地区生产总值（GDP）为 13531.19亿元 ，同比增长6.3%，高于全国平均水平1.1个百分点

健康知识 2025-04-14

房间太干了用什么来弄湿气

房间太干时，可通过加湿器、绿植、水盆蒸发、湿物晾挂及暖气片增湿等方法快速提升湿度，兼顾安全与便捷。 使用加湿器 选择小型或大型加湿器，直接向空气中释放水雾，精准调节湿度，适合长时间使用。 摆放绿植或水盆 蕨类、吊兰等植物通过蒸腾作用增湿；在暖气旁放置水盆，利用自然蒸发增加空气水分。 湿拖地或喷水 湿拖把清洁地面扩大水分接触面，或向窗帘、空气中喷水，快速提升局部湿度。 晾挂湿衣物/毛巾

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吉林广播网往期收听

吉林广播网提供丰富的往期节目收听服务，涵盖新闻、交通、音乐、旅游等多元内容，用户可通过在线点播或官方APP回放精彩音频，满足不同场景的收听需求。 节目类型多样 平台收录吉林人民广播电台旗下多套频率的往期内容，包括新闻综合广播（FM102.6/AM927）、交通广播（FM105.3）、音乐广播（FM88.3）等，覆盖时政、民生、娱乐、文化领域，适合各类听众偏好。 便捷收听方式

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吉林广播网资讯广播

吉林广播网资讯广播是‌吉林省权威的全天候资讯媒体平台 ‌，‌覆盖全省的实时新闻、民生热点及文化内容 ‌，‌依托广播与新媒体融合传播 ‌，‌打造信息共享、服务民生的声音门户 ‌。其核心价值在于‌即时性、贴近性、多样性 ‌，满足听众对资讯获取、生活服务及文化消费的需求。 ‌第一，覆盖范围与传播优势 ‌。吉林广播网资讯广播通过调频、中波及网络同步传输，覆盖吉林省全域，并辐射东北地区

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吉林广播网

吉林广播网 是吉林广播电视台的官方网站，它为广大听众提供了便捷的在线收听和节目点播回放服务。 网站功能 在线收听 ：吉林广播网实现了对吉林广播电视台九套广播频率的网上在线收听，包括新闻综合广播、交通广播、经济广播、乡村广播、音乐广播、资讯广播、健康娱乐广播、故事广播、教育广播等。 节目点播 ：除了在线收听，吉林广播网还提供了精品节目的点播回放服务，方便听众随时随地收听自己喜欢的节目。 网站内容

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3月东北应季水果

3月东北应季水果推荐如下，结合地理特色和时令特点综合整理： 一、特色水果推荐 榛子 东北榛子以果仁饱满、香气浓郁著称，得益于昼夜温差大的气候条件，晾晒后香脆可口，是秋季的代表性干果。 安图山葡萄 生长于长白山脉，兼具野生风味与栽培品种的甜美，果小但风味独特，适合喜欢野性与甜蜜结合的消费者。 东宁蓝莓 以蓝粉厚重的果肉和丰富花青素闻名，口感极佳且营养丰富，是浆果类中的“营养之王”。 凤城蜜桃

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东北春季应季蔬菜

东北春季的应季蔬菜种类丰富，包括 韭菜、菠菜、萝卜、黄瓜和豆角 等，这些蔬菜不仅新鲜美味，还富含多种营养成分，对健康大有裨益 。 韭菜 是东北春季的代表性蔬菜之一。韭菜富含维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。春季的韭菜鲜嫩可口，常用于包饺子、炒鸡蛋或制作韭菜盒子，风味独特，深受人们喜爱。 菠菜 也是春季不可错过的蔬菜。菠菜含有丰富的铁、钙和维生素K，对补血

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东北3月份吃什么水果

在东北的三月份，可以选择以下几种水果： 梨 ：梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，非常适合春季食用，可以缓解春燥带来的不适。 柑橘类水果 ：如橙子、柠檬等，这些水果在春季仍然可以见到。橙子外观鲜艳，皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富，具有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 草莓 ：草莓被誉为“春天第一果”，具有补血、益气、健脾、润肺的功效，适合所有年龄段的人

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东北冬天应季水果

东北冬季应季水果种类丰富，以下是主要品种及特点的 一、代表性冻水果 冻梨 东北冬季最具特色的水果，需将梨子冷冻至表皮形成黑褐色冰霜，果肉半透明、汁水丰富，口感清脆爽口，甜中带酸。东北特色品种包括花盖梨、秋白梨、苹果梨等，延吉等地以苹果梨为佳。 冻柿子 东北独有的冬季水果，柿子未完全成熟时冷冻，解冻后果肉软糯甘甜，类似冰淇淋口感。需注意冷冻时避免柿子破裂。 二、其他应季水果 柑橘类 甜橙

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东北3-4月份应季水果

​​东北3-4月份的应季水果以草莓、樱桃、苹果为主，兼具甜美口感和丰富营养​ ​。其中，丹东九九草莓因独特火山灰土壤培育而甜香浓郁，国产大樱桃（如美早、红灯品种）脆甜多汁，苹果则经过冬季储藏后风味更佳。蓝莓、桑葚等浆果类水果也逐渐上市，为春季补充抗氧化物质。 ​​草莓​ ​：丹东九九草莓是东北春季的代表，3-4月为最佳赏味期。果实饱满多汁，甜中带微酸，富含维生素C和膳食纤维。本地人推崇现摘现吃

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东北应季水果几月吃

东北应季水果的食用季节与气候特点密切相关，不同水果有明确的成熟期。以下是按季节划分的东北应季水果及最佳食用时间： 一、春季（3-5月） 草莓 3-5月是草莓的盛产期，此时果肉饱满、甜度高，是春季水果的代表性品种。 桑葚 早春桑葚开始成熟，口感酸甜，富含抗氧化物质。 枇杷 部分品种在春季末成熟，果肉细腻多汁。 二、夏季（6-8月） 桃子 夏季成熟的桃子清脆多汁，具有生津止渴的功效。 李子

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辽源到长春过路费多少钱

辽源到长春的过路费为55元 ，包括辽源出口的10元和营城子到长春的20元。 详细费用构成 辽源出口 ：10元 营城子到长春 ：20元 总计 ：55元 路线信息 全程距离 ：约115公里 主要途经路线 ：伊辽高速公路 → 抚长高速公路 预计耗时 ：约1.5小时。 小提示 如需更具体路线规划，可使用导航工具，以获取实时路况和费用信息

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