一年中每天的日出日落时间受地球自转、公转和地理位置（包括纬度）的影响。以下是概括性的日出日落时间规律：
- 春分和秋分 ：
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日出时间：大约6:00
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日落时间：大约18:00
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这两天全球昼夜等长。
- 夏至 ：
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日出时间：最早，大约在5:11（北京时间）
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日落时间：最晚，大约在19:24（北京时间）
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夏至日北半球昼长夜短，且是一年中白昼最长的一天。
- 冬至 ：
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日出时间：最晚，大约在7:30（北京时间）
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日落时间：最早，大约在16:30（北京时间）
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冬至日北半球昼短夜长，且是一年中黑夜最长的一天。
- 夏季 （约6月21日至8月22日）：
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日出时间：较早，5月初约5:25，6月末约5:20，7月末约5:30，8月末约5:45
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日落时间：较晚，5月初约18:50，6月末约19:00，7月末约19:10，8月末约19:25
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夏季是一年中白昼最长的一季。
- 冬季 （约12月21日至2月21日）：
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日出时间：较晚，11月末约6:15，12月末约6:20，1月初约6:25，2月初约6:30
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日落时间：较早，11月末约18:40，12月末约18:50，1月初约19:00，2月初约19:10
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冬季是一年中黑夜最长的一季。
- 春秋分 （大约3月20日和9月23日）：
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日出时间：大约6:00
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日落时间：大约18:00
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这两天全球昼夜几乎等长。
由于地球自转轴的倾斜和公转轨道的椭圆性，实际日出日落时间会随季节和地理位置的纬度变化而略有不同。要获取特定地点的精确日出日落时间，可以使用天文软件或在线工具进行查询。
