炒菜、炖肉、汤品
山芋粉丝是一种营养丰富的食材,适合多种烹饪方式。以下是几种常见的家常做法:
一、素炒山芋粉丝
材料 :山芋粉丝1卷、胡萝卜丝适量、黄瓜丝适量、豆腐干丝适量、蒜末适量、生抽、老干妈、醋、花椒油、盐。
步骤 :
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粉丝煮熟后过凉水,控干水分备用。
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热锅凉油,先炒胡萝卜丝至断生,加入黄瓜丝翻炒。
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放入豆腐干丝继续翻炒,调入生抽、老干妈、醋、花椒油,翻炒均匀。
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加入粉丝,翻炒至入味即可出锅。
二、肉炖山芋粉丝
材料 :山芋粉丝1卷、五花肉末适量、姜片、葱段、料酒、生抽、老干妈、盐、清水。
步骤 :
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粉丝提前用温水泡软,备用。
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五花肉切末焯水,炒至变色后加入姜片、葱段、料酒炒香。
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加入粉丝,翻炒均匀后调入生抽、老干妈、盐,翻炒至汤汁浓稠。
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加入适量清水,小火炖煮20分钟以上,至粉丝熟透入味。
三、红薯粉丝豆腐煲
材料 :红薯粉丝1卷、豆腐1块、五花肉末适量、姜片、葱段、盐、生抽、清水。
步骤 :
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粉丝泡软后与豆腐切块备用。
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五花肉末炒至变色后加入姜片、葱段炒香。
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加入粉丝和豆腐,调入生抽、盐,翻炒均匀。
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加入适量清水,小火炖煮30分钟以上,至粉丝软糯入味。
四、凉拌山芋粉丝
材料 :山芋粉丝1卷、黄瓜丝适量、胡萝卜丝适量、蒜末适量、生抽、醋、辣椒油、盐。
步骤 :
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粉丝煮熟后过凉水,与黄瓜丝、胡萝卜丝混合。
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加入蒜末、生抽、醋、辣椒油、盐,拌匀即可食用。
五、勾芡山芋粉丝汤
材料 :山芋粉丝1卷、猪肉末适量、姜片、葱段、盐、生抽、淀粉(或玉米淀粉)。
步骤 :
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粉丝泡软后与猪肉末混合,调入生抽、盐,腌制10分钟。
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锅中加水烧开,下入粉丝煮至透明。
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取淀粉水勾芡,倒入锅中翻炒均匀,撒上葱花即可。
六、蒸制山芋粉丝
材料 :山芋粉浆适量、蒸屉、盐、温水。
步骤 :
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粉浆分层浇入蒸屉,每层约20cm厚,蒸4小时至凝固。
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凉却后刨丝,晾干备用。
小贴士
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选材 :选择表面光滑、无病虫害的山芋,淀粉含量高的品种更佳。
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加工 :粉碎时边加水边搅拌,过滤要彻底,避免残留。
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保存 :成品粉丝需防潮,可冷冻保存,食用前充分加热。
通过以上方法,可灵活搭配食材,制作出多种美味的山芋粉丝菜肴。