红薯是一种营养丰富、口感多样的食材,适合多种家常做法。以下是7种不同的红薯家常做法:
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红薯泥:将洗净的红薯去皮切成小块,蒸熟后用压薯器或勺子压成泥状。可以加入牛奶、黄油和盐搅拌均匀,制成香浓可口的红薯泥。
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红薯糯米糍:先将糯米泡水1-2小时,然后将红薯煮熟,去皮切成小块,用搅拌器搅打成泥状。接下来将红薯泥加入糯米中,揉成一个均匀的面团。再将面团分成小块,用手掌压成扁平形状,将红薯馅料放在中间,然后将面团包裹住。最后将糯米糍放入蒸锅中,蒸15-20分钟即可。
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红薯沙拉:将洗净的红薯煮熟,然后去皮,切成小块。与葱、洋葱、辣椒等蔬菜混合在一起,加入适量的橄榄油、醋、盐和胡椒粉拌匀。还可以在沙拉中加入一些烤过的坚果和干果,如杏仁、葡萄干等,增加口感和营养价值。
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拔丝红薯:红薯洗净之后切成滚刀块,在热油锅中炸熟,捞出控油。在锅中加入适量的油,油热之后放入白糖,小火慢熬至糖融化冒泡,加入少量的醋,等到糖浆颜色从黄色变为红色,关火,把地瓜放进去,让每一块地瓜都粘上糖浆,趁热吃最好。
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红薯糯米果子:把红薯洗净去皮切成小块,蒸熟;一部分留下当馅,一部分碾碎做成红薯泥,和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团,然后做成一个个小面饼,把之前的红薯丁放在面饼中间,揉成小丸子,在盘子上刷一层油,放上红薯团,喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干,隔水蒸熟即可。
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红薯麻团:红薯洗净去皮煮熟做成泥,和糯米粉混在一起加入适量的热水揉成团,揪成小剂子,擀成面饼,里面塞上豆沙馅,揉成团,外面沾点水,滚上芝麻,等到油锅五六成热的时候把麻团放入锅中,等到麻团浮起,表面金黄即可。
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红薯粥:大米洗净煮成粥,把红薯切成片蒸熟,弄成红薯泥,和白米粥一起搅拌均匀即可。
总的来说,这些做法简单易学,可以根据个人口味和喜好进行调整。